Aku hoop, hula hoop, hoop – effektiv til taljen! Typer, anmeldelse, feedback om effektivitet

Aku Huu, Hula Hope, Hoop, Effektive Simulatorer til talje, Udsigt, Anmeldelser, Beskrivelse Beskrivelse Kvalitet, Efficialy and Convenience

Hver kvinde søger at have en smuk figur, Osin talje og en flad mave. Den nemmeste og mest overkommelige måde at opnå den ønskede effekt er øvelser med en bøjle til taljen. Hvis det regelmæssigt er involveret i det, kan du opnå det ønskede resultat i en ret kort periode. Start klasser aldrig sent, det vigtigste er at vælge denne simulator korrekt.

Typer af hoops til taljen – du skal tabe sig!

For korrekt at vælge bøjlen, skal du vide, hvad der er det sorter, og For hvad de er beregnet til. Det er bedst at begynde at træne ud fra den enkleste, og derefter gradvist øge lasten.

så, Typer af wrap:

• Klassisk hoop – Dette er den mest almindelige bøjle lavet af plast eller jern, inde tomt. Næsten os alle med sådanne hoops var engageret i skole i fysiske uddannelsesklasser. Dens vigtigste fordele er en lille vægt og overkommelig pris. Fremragende mulighed for begyndere. Men hvis du er veluddannet, så vil denne wrap ikke være tilstrækkelig virkning, og du skal tænke på at købe mere egnet udstyr til klasser.
• Vægtet hoop – Denne model er specielt udviklet til hurtigt at opnå den ønskede effekt. De er fleksible og solide. Fleksibel hoop har flere fordele: Med sin hjælp kan du ikke kun justere taljen, men også at strække benene. Og det er meget nemmere at transportere det, fordi det er ret nemt at mærkes. Vægt af en sådan hoop kan nå 2,5 kg. Derfor vil resultaterne af træning med det blive mærkbart meget hurtigere.
• Folding HOOP – Det skifter meget nemt i størrelsen af ​​bøjlen. Det adskiller bare flere dele. I denne form er det bekvemt at transportere og tage med dig i fitnesscentret. Denne simulator er lavet af let plastik. Som regel er det tomvendt, så det er ret nemt at trække, falder i søvn midt i sandet.
• Massage HOOP (HULAHUP) – En sådan hoop har indefra suckers eller plastiksprojekt, som er godt ramt af musklerne i maven. Men efter træning kan blå mærker eller slidelser forblive sådan et projektil. Men gennem tiden trænes din hud og muskler, og de vil passere. Men effekten af ​​klasser med en sådan bøjle er simpelthen stor. Takket være spike smelter det subkutane fedt simpelthen før øjnene. Sådanne klasser bidrager til at slippe af med cellulite.
• Aku-Huu – Forbedret massage hoop model. I modsætning til Hula Hup er fremspringene på bøjlen ikke plastik, men lavet af gummi (specielt elastisk materiale) og de roterer. Takket være dette øges massagezonen, og der er næsten ingen blå mærker og slid, der efter klasser med Hulahupa. Efter et par uger af daglige klasser med en sådan hoop vil du bemærke resultatet.
• Elektronisk hoop med kalorieotæller – Med denne simulator kan du nemt overveje brugte kalorier for en lektion, fordi det er en indbygget mikroprocessor, der anser mængden af ​​omdrejninger. Gør denne simulator, vil du kende det nøjagtige antal rotationer, der skal gøres for at brænde det nødvendige Dag norm for kalorier.

 Mest populære modeller wrap til tynd talje

Efter at have studeret markedet for sportsgoder, og bruger en undersøgelse af købere, valgte vi 5 mest populære hoop-modeller For taljen:

1. 

   Stålbøjle, vægtet uden dyser – Dens diameter 90 cm, og vægt 900gr. Dette er den nemmeste og overkommelige simulator at opretholde formen i formularen. Omkostningerne ved en sådan hoop i sportsbutikker 450 -500 Rubles.

2. 

   Hoop effekt – Dens diameter 89 cm, og vægt kan være 1,5-2 kg. Opmærksomt det 6 massageelementer. Simulatoren er lavet af højkvalitets plastik og fyldt med miljøvenligt materiale. Med ydersiden er det dækket af strikkevarer. Hvad ville få det ønskede resultat? At gøre med denne bøjle er det nødvendigt dagligt, med en træningsvarighed 25-35 minutter. I landets sportsforretninger er prisen på en sådan bøjle ca 1300 rubler.

3. 

   Aku Chup Premium – Sammenklappelig hoop med massageelementer. Simulatoren er lavet af højkvalitets plastik, så du vil tjene dig i lang tid. Fællesvægts HOOP 1,1 kg, Diameter 6 sektioner 84 cm, 7 sektioner – 100 cm, total beløb Massageelementer 35. På grund af tilstedeværelsen af ​​massageelementer kan du ikke kun justere taljen med dette projektil, men også succesfuldt bekæmpe cellulite. Omtrentlig pris på Akuup præmie i landets sportsbutikker 900 rubler.

4. 

   Hula Hup Vita – Sammenklappelig massagebøjle med indbyggede magneter. Denne bøjle er lavet af slidstærk plastik. Små magneter, der stimulerer blodcirkulationen, er indbygget i massageelementer, og fremskynder slagskonklusionen. Vægt af denne gymnastik shell 2,5 kg, Diameter – 108 cm. Det er bygget i det 384 massageelementer, Hvoraf 80 med magneter. Takket være dette masserer denne simulator perfekt huden og forbedrer sin tilstand. Omkostningerne ved denne simulator i sportsbutikker 1700-2000 Rubles.

5. 

   Julakhup lidenskab – Sammenklappelig massagebøjle med indbyggede magneter. Simulatoren er lavet af højkvalitets plastik. Samlet vægt af denne shell 2,8 kg, Diameter – 108 cm, Det er bygget i det 64 massageelementer med magneter. Hulakhupe Passion Classes vil gøre din mave strammet og hofter elastisk. I sportsforretninger koster disse hoop 2000 Rubles.

 Hala-hup -? Virkelig hjælper med at gøre taljen? Kvindernes anmeldelser:

Under kommunikation med kvinder, der har været involveret i denne simulator i nogen tid, spurgte vi dem et spørgsmål om dets effektivitet af denne uddannelse. Og modtog følgende svar:

Natalia: Jeg købte mig selv 2 wrap alene, og den anden vægtede. For mig selv lavede jeg følgende konklusioner, fra klasser med lette resultater 0. Men efter træning med en dramatisk, er taljen dannet hurtigt, og hofterne er blevet mere strammet.

Svetlana: Jeg bruger bøjlen med plastikbolde. Han vogter kroppen perfekt. Og taljen har et vidunderligt udseende. Det vigtigste under træning bevæger sig ikke, så blå mærker ikke vises.

Katia: Jeg vågnede hver dag i 20 minutter Aku Huu i en måned. Som følge heraf faldt taljen med 5-6 cm. Konklusion: Simulatoren er god, det vigtigste er ikke at smide langt ind i opbevaringsrummet.

Rimma: Længe kunne ikke beslutte sig for valget af hoop. Han valgte en massagebøjle med magneter. Jeg har gjort med ham i tre måneder, resultatet er smukt. Men hvis du beslutter dig for at starte klasser om sommeren, er det bedre at stoppe dit valg på en drukning uden fremspring, fordi mine første par uger forlod brudene.

Masha: Akuup er en god simulator. Jeg slippe af med det fra det fra «Popinske ører». At gå til hallen er ikke altid mulighed for og lyst, og med bøjlen kan du træne til enhver tid. Jeg havde også blå mærker først, men så læste jeg ud, at jeg træner i den forkerte stilling, og jeg er forkert bevæger mig forkert. Ved at korrelere manglerne forsvandt de blå mærker og blå mærker.