Bekæmp prænatal depression – og vind!

Hvordan depression manifesteres før fødslen? Læs på Lady-Magazine.Com symptomer på prænatal depression – find ud af om du har det. Bekæmpe prenatal depression og være sund

Den vigtigste og spændende vitale proces for en kvinde er selvfølgelig graviditet, hvor der er mange fysiologiske og hormonelle ændringer i kroppen.

Måske overholder enhver gravid kvinde antenatal depression og vidundere – som eksisterer Metoder til effektiv behandling af gravid gravid Depression?

Se også: Postpartum depression – fiktion eller virkelighed?

Hvorfor depression i graviditetens tredje trimester forekommer?

Hyppige grunde til depression i gravide kvinder handling Sådanne faktorer, hvordan

• Uønsket graviditet.
• Depressiv tilstand før graviditet.
• Stærk stress og andre chok.

Især almindelig er antenatal depression I den tredje trimester af graviditeten.

• «Maternal Natural Instinct» For de fleste kvinder betyder, at de vil være helt forsigtige for deres nyfødte Tchad. På grund af hormonal perestroika anslår nogle fremtidige mødre sig med ængstelige tanker om, at De vil ikke være i stand til at være værdige mødre for deres børn, vil ikke være i stand til tilstrækkeligt at reagere på børns behov. Det er disse følelser, der ofte bliver kilder til prænatal depression.
• Alle slags Vigtige begivenheder, Hvad der skete i graviditetsperioden (ændring af arbejdssted, pleje fra en dyr persons liv, en ændring i bopæl) kan have en betydelig indvirkning på stemningen.
• Negative følelser og frygt På gentagelse af en stadigt tilfældig begivenhed, der allerede er sket med at forårsage tanker om fødslen af ​​en død baby, problemer med befrugtning eller tanke om abort. Og dette er en normal reaktion for en kvindelig krop.
• Finde sted i udviklingen af ​​prænatal depression og Alle slags former for tidligere vold (seksuel, fysisk, følelsesmæssig).

En særlig rolle spilles i en sådan situation Følelsesmæssig støtte, Hvilke slægtninge har gravide kvinder. Fremtidig mamma i kvinders konsultation kontrollerer altid for prænatale problemer, men næsten ingen er interesseret i en følelsesmæssig tilstand, og spørger ikke, hvordan en kvinde klare negative følelser.

Symptomer på forberedende depression – og hvis du ikke har det?

Hver gravide kvinde har sin egen livserfaring, men har allerede underskrevet fælles funktioner. Disse er følelsesmæssige og fysiske ændringer, der er forbundet med en vis periode (trimester) af graviditet:

• Irritabilitet.
• Øget følsomhed.
• Føler sig angst.
• Humør ustabilitet.

Hver fremtidig mor kan bestemme, Lider hun af prænatal depression, Ifølge tilstedeværelsen af ​​følgende symptomer:

• Skyld.
• Stærk træthed.
• Beslutningsproblemer.
• Trist og tårefulde humør.
• Spredt og svært ved at huske information.
• Følelsesmæssig ødelæggelse.
• Tab af interesse for sex.
• Problem søvn, der ikke er relateret til graviditet.
• Tanker om selvmord eller død.
• Vægttab eller tværtimod overflødig.
• Uvillighed er hos mennesker eller konstant ønske.
• Overdreven irritabilitet.
• Angst i forhold til den fremtidige moderskab eller graviditet selv.

Dorodisk depression kan vise sig selv I en hvilken som helst periode af graviditet. Nogle moms oplever depression i graviditetens første trimester, og andre bukker under dette «Sygdomme» Allerede før fødslerne selv. Oftere lider kvinder, i livet tilbøjelige til depressive stater.

Efter fødslen «Lille mirakel», På en positiv note kan en tortureret kvinde under graviditetsdepression hurtigt opløses. Kun nogle af de svage gulvrepræsentanter Prænatal depression kan gå til postpartum depression.

Som statistikker viser, er de fleste kvinder, der lider af prænatal depression, Moms venter først.

Effektive metoder til behandling af depression i fremtidige mødre

• En glimrende måde at fritage fra negative følelser og en stor hjælp til hjælp kan være Personlig dagbog.
  
• For de fremtidige MILF følelser af rolig roligt vil hjælpe med at opnå Meditation for en rolig behagelig musik I et roligt hyggeligt værelse med blød belysning. Du kan besøge Yoga klasser.
• Praksis med positiv tænkning. Gravid kvinde kan skabe et positivt scenario af fremtidigt lykkeligt liv med sit barn i en fuldbygget familie.
  
• Kommunikation med folk. De fleste gravide kvinder har brug for menneskelig kommunikation. Kvinde skal fortælle sine venner og slægtninge om den indre stat, tanker, følelser. Fremtidig mor skal høres.
• Aktiv livsstil. Gravide kvinder er meget hjælpsomme lette vandreture i frisk luft, Brug af sund mad Og morgen opkrævning. Bevægelse kan distrahere fra ubehagelige tanker, opdatere og juble.
• I tilfælde af en kompleks depressiv tilstand vil lægen foreslå at passere Behandlingsforløb med antidepressiva, Mest sikker baby.
  

Og efter barnets fødsel?

Det er slet ikke nødvendigt, at den prænatale depression bliver til depression efterpartum, men ca. halvtreds procent af kvinder, der lider af alvorlig prænatal depression, lider af postpartum depression.

Risikoen for udvikling kan reduceres på grund af Korrekt terapi i graviditetsprocessen. Etablering af kontakt med en læge, venner og nære slægtninge vil hjælpe med at lette postpartumperioden.

Og hvad ved du om den prænatale depression og metoder til at bekæmpe hende? Det er meget vigtigt for os at kende din mening!