Sådan solbader du på stranden? Kunsten at bade garve.

Sådan får du en ensartet tan på stranden? Hvad er fordelene ved at garvere i solen før solarium? Sun i forskellige lande-rapport.

Sommer, varme. Det er på tide at hvile og nyde de solrige stråler, tage solbadning. Især da det hvide porcelænlæder blev betragtet som smukt tidligere, og i dag attraktivt, bare fordi garvet hud overvejes, især da tanen hjælper med at skjule små hudfejl, gør det glattere og reducerer antallet af acne. Derfor kan du med glæde give op på solrige dage på et spejle af tid om morgenen eller om aftenen solskin, især som du ved, det er ikke nødvendigt at misbruge tanen;.

Hvad er fordelene ved at garvere i solen før solarium?

• For det første får du solbrændt i solen gratis, du behøver ikke at købe et abonnement på det, det er nok at bære en badedragt, tag et omslag med dig og gå til nærmeste park.
• For det andet, nogen tan, både solrige og Tan i solarium kræver midlertidig dosering af brugen af ​​specielle kosmetik for ikke at få uønskede smertefulde forbrændinger. Men tanen i solen giver dig mulighed for samtidig at finde et sted i naturen, og ikke i en lille hytte.
• For det tredje er tanen i solen meget let at kombinere med aktive klasser, især hvis du ikke kan lide at ligge i lang tid, og du vil flytte, kan du helt spille volleyball eller badminton, meget godt kombineret solbadningsproces med badning. Ja, hvad man skal sige, kan solbadningsprocessen stadig kombineres og med en højderyg af senge i landet. Så du kan helt kombinere behageligt med nyttige, især da tanen er meget bedre at gå i seng, hvis du konstant er i bevægelse.

Solen i forskellige lande går i seng anderledes

Hvis du stadig foretrækker at hvile på havet, så skal du vide, at i forskellige bredder af tanen på din hud vil falde på forskellige måder. Tyrkisk tan vil variere betydeligt fra egyptiske.

Så, Hvis du vil have en gylden tan, Det er bedst at gå til Middelhavet, og disse er lande som Frankrig, Spanien, Italien, Malta, Kroatien, Montenegro, Grækenland, Israel, Syrien, Marokko, Tyrkiet.

Hvis du vil have en Bronze Tan, Så er du bedst foretrukket til Sortehavskysten og Det Ægæiske Hav. For at gøre dette skal du gå til Grækenland, Tyrkiet, Krim, Abkhasien, Georgien, Rumænien eller Bulgarien. Her, som på kysten af ​​Middelhavet, vil der være tilstrækkelig moderat hudbeskyttelse, og solbadning bør enten om morgenen eller efter 16 timer.

Hvis du vil komme tilbage fra en ferie med chokoladezagam, Det er bedst at gå tættere på ækvator, i Congo, Kenya, Uganda eller Somalia, på øerne Indonesien, i Ecuador. Brasilien eller Colombia. Men det skal huskes, at solbadning er værd at starte med kortfristede deadlines, selv med minutter og brug med kraftig solcreme.

Og her Mørk kaffe tan kan opnås På kysten af ​​Det Indiske Ocean. For at gøre dette skal du gå til Indien eller Maldiverne. Men her, som når du rejser til Equator-området, skal du begrænse tidspunktet for opholder sig i solen og bruge cremerne med høj beskyttelse, da hvis du brænder, så vil symptomerne på brændingen blive langsommere.

Og endelig, Tan kanelfarve kan opnås I den persiske golf og på Røde Havet. Dette passer til turen til Egypten, Israel, Sudan, Saudi-Arabien, UAE, Qatar, Iran, Bahrain. Men her uden solid beskyttelse kan du ikke gøre det.

Men før turen mod syd er det bedst at solbade lidt under lokale solrige stråler, så huden ikke er stærkt modtagelig for den lyseste sol. Hvis du vil hvile i den kolde årstid, så fortsæt derefter et par gange i solariumet.

Garvning regler på stranden

Solbadning på stranden bør huskes ikke kun om hendes hud og det faktum, at det skal beskytte, men også deres øjne og hår, der ikke er mindre modtagelige for ultraviolet. Skjul dit yndlingshår under Panama eller Hat, og Øjne – til solbriller.

Det er heller ikke nødvendigt at blive involveret i bøger og magasiner, fordi du læser om en interessant artikel, kan du ikke bemærke, hvordan tiden flyver og samtidig brænder, af denne grund bør du ikke sove på stranden.

I al vigtig moderering og i tan også. Derfor bør tanetiden gradvist øges og tilsættes gradvist i 10-20 minutter. Dette vil give dig mulighed for at få en smuk uniform tan.

Sådan får du en ensartet tan?

Og for at få en glat og smuk solbrune skal styres af følgende regler:

• Ikke værd at gå til stranden, anbring parfumer på huden eller andre midler, der indeholder alkohol, efter at de kan forblive pletter på huden.
• Solbadning er bedst ikke lyver, men går rundt om stranden, i hvilket tilfælde det er glat og smukt at gå til din hud.
• Efter badning, prøv at tørre huden tør, vanddråber på huden Forbedre aktiviteten af ​​solens stråler, og solbrænden er heterogenisk.
• Virkningen af ​​solcreme cremer vil være mere effektive, hvis du holder dem på et køligt sted.
• Før du går til stranden, forhindrer din hud ikke en let skrubbe eller skrælning, det gør huden glattere, og det er bedre at gå til tanen.
• Spise mere frugt og grøntsager Orange, ferskner, abrikoser, gulerødder, peberfrugter, de indeholder vitamin A, som påvirker udviklingen af ​​melanin, som er ansvarlig for den smukke skygge af din hud.

Sådan får du en Smooth Tan – Anmeldelser fra Forums

RITA

De første to eller tre dage i Thailand, solbade om morgenen til 10 timer og efter frokost fra klokken 3. På dette tidspunkt er solen mere øm. Brug altid garvning creme. Køb fløde berømte europæiske mærker uden mindre beskyttelse «40», og bedre «halvtreds». Hvis du brænder i nærheden af ​​vandet, på øerne med let sand og smaragd-rent vand, smør cremen med et tykt lag. Faktum er, at hvidt sand og rent og gennemsigtigt vand har en ejendom til at reflektere ultraviolet, og du sunbade (Overtag). Meget ofte, turister, der besøger øerne, brænder. Aldrig gemme på fløde.
Ved at vende tilbage fra stranden, om aftenen, behandle kroppen «Lotions efter brusebad» eller «… efter solbriller». Meget god, efter Tan, brug kokosolie. Der er særlige kokosnødler til massage eller efter garvning. Væskens sammensætning omfatter naturlig kokosnødolie, luftfugtighed for læder og vitamin E.

Anna

Og før udgangen til solen kan du drikke tomatjuice. Den indeholder et stof – Luthein, som bidrager til produktionen af ​​melanin (faktisk stoffet, der også bidrager til brunet). Min bedstemor anbefales også at drikke æblejuice altid for at få en glat brunbrun og mindre end almindeligt vand.
Jeg har meget lyst læder, som hurtigt brænder i solen, bogstaveligt talt om et par timer. Jeg kan så gå hele den røde uge 1,5. Så hvad laver jeg sidste år! De første dage 3-4 jeg bruger en tan creme med SPF 35-40, meget, meget rigeligt. I solen kan jeg blive hele dagen, bortset fra perioden fra 14 til 16 timer. De følgende dage 2 bruger jeg beskyttelse med SPF 15, og så ret SPF 8-10. Som følge heraf, i løbet af ferien får jeg den mindste solbrune, uden nogen antydning af brændende!

Alexandra

Og der er også cool payot serum for at få en flad tan. Hun skal bruges 10 dage før starten af ​​ferien.

Del din mening og oplev!