Kvinders hemmeligheder: hvordan man går i høje hæle og ikke føler smerte
Hvordan man går på høje hæle uden smerte? Læs på Lady-Magazine.Com tips hvordan man undgår smerte fra hæle. Find ud af hvad du skal gøre, hvis det er svært og gør ondt at gå på hæle. Lær at gå på hæle
Vi, kvinder er meget mærkelige for hæle – og kærlighed og hader. Vi elsker, at de vil vende os til elegante og sexede piger, som om fra podiet. For en vis følelse af ferien og overlegenhed, for de entusiastiske syn på mænd. Og jeg hader for alt ubehag, som er forbundet med dem: træthed og smerte i benene, og i prognosen – problemer med knogler og vener.
Se også: De mest fashionable sko fall-winter 2013-2014.
Åh, hvor sofistikeret de ser i butiksvinduerne, og hvor rart at se på din refleksion i det passende rum, forsøger på hælesko! Men på gaden begynder Krig mellem skønhed og komfort.
Selvfølgelig vil høje hæle aldrig være de samme komfortable som balletsko eller sneakers. Men ved hjælp af følgende tips kan du Slippe af med smerte, mens du går på hæle, lære gå på hæle uden at føle træthed.
- Kig på modellen.
Når du køber, skal du være opmærksom på styrke og stabilitet. Stærke pålidelige sko vil være mere komfortable i sokken. - Brug ortopædiske indlægssåler, bløde “puder” eller silikoneforinger.
Sæt altid noget blødt under hælen. Så du vil føle dig meget mere praktisk.
- Se dine fingre hvile ikke i sokken.
Under skoets sokker glider fingrene altid ned. Det er vigtigt at overveje og vælge en sådan størrelse, så sokken ikke klemmer fingrene. - Vælg “platform”.
Den seneste tendens i mode verden – høj platform sko er ideelle til dem, der vil visuelt springe over deres højde. De er meget mere bekvemme til “spild” og mere komfortable, når de går rundt i ujævn vej. - Overvej den rigtige størrelse af din fod.
Køb aldrig sko, der er små eller gode selv med halvdelen. Ikke berolige dig selv med hævede eller indlægssåler, sådanne sko kan senere passere for dig bare tortur og urimelige penge. - Bedre lavere end ovenfor.
Ja, det er svært at modstå yndefulde 10-centimeter hæle på sko. Men i fremtiden vil dine ben takke for denne mangel på smerte fra hæle. Derudover, hvis du er svært at gå på hæle, er det bedre at starte fra mellemhælen, gradvist udvikle udholdenhed. Hypersochase Heels kan efterlades for højtidelige tilfælde, hvor det meste af tiden du kan sidde og beundre dine charmerende ben. - Tilbring hæle.
Ja ja, mange piger ved ikke, hvordan man går på høje hæle. Specialister anbefaler ikke at glemme kroppen og højre trin. Land foden på hele foden og hæv – fra hælen. Træet skal være lille, og benene er helt rettet. Hænderne bør ikke skjule sig i lommer, da de hjælper med at bevare ligevægt. Når du går, koncentrerer du ikke på benene, men på pressen. - Frisk hvile.
Brug en lysskifte sko på en fladål. Til enhver bekvem sag (på vej i transport eller ved bordet) lad os hvile dine ben. Det vil være en fremragende forebyggelse af sygdomme.
- Engagere i simpel gymnastik.
Outowed en gratis minut – fit ben. Træk sokken på dig selv, så fra mig selv, tag foden eller løft på tiptøen. Sådanne bevægelser vil forbedre blodcirkulationen i benene og fjerne træthed. - Lav en afslappende fodmassage.
Efter et varmt bad, lav en massage til benene og hold dem i en hævet stilling.
Til din information:
Mange skræmmer risikoen for at få sygdomme efter høje hæle, men forskere fra Storbritannien har allerede oplyst, at høje hæle og føddersygdomme ikke altid er indbyrdes forbundne. De kontrollerede 111 damer efter 40 år for tilstedeværelsen af knæets slidgigt, en populær kvindelig sygdom. Som følge heraf var kvinder regelmæssigt iført højhælede sko mindre tilbøjelige til en sådan sygdom. Men problemet med overskydende vægt, dårlige vaner og knæskader kan virkelig provokere udviklingen af osteoarthritis.
Følg de ovenfor beskrevne regler og forbløffe en lys sexet gang af chokerede mænd!
