Hvad skal man gøre, hvis barnet sover dårligt om natten?

Hvordan man skal være, hvis barnet sover dårligt om natten, de sande årsager til en dårlig drøm om et barn, tips til forældre, hvordan man opfører sig med søvnløshed af et lille barn.

Til dato lider børn i stigende grad og oftere af søvnløshed. Hvert barn har sin egen, personlige, dvaletilstand. Nogle børn bliver let at falde i søvn, andre er ikke meget. Nogle børn har det godt i eftermiddag, mens andre – om natten. For nogle børn er det nok at sove to gange om dagen, og for andre tre gange. Hvis barnet ikke er et år gammelt, så læs vores artikel om, Hvorfor børn sover dårligt om natten? Men efter et år er det nok for dem kun en gang om dagen.

Normer for søvn baby og tilbagetog fra dem

Søvn få en person fra naturen. Selv dette kan kaldes biologisk ur, for hvilket visse cerebrale celler er ansvarlige. Kun fødte babyer, det er ikke umiddelbart konfigureret til bestemte normer. Barnets krop skal Tilpasse Til helt nye forhold. I de fleste tilfælde har den klare rekreative tilstand og barnet allerede sat i løbet af året.

Men der er undtagelser, når problemer med søvn ikke stopper, men fortsæt allerede i en ældre alder. Det er ikke nødvendigt at binde med sundhed. Grunde, faktisk kan være meget.

Årsager til dårlig søvn i et barn – Gør konklusioner!

• Meget ofte skyldes overtrædelser af forskellige psykologiske årsager. For eksempel, stress. Du gav et barn til skole eller børnehave, miljøet er ændret for ham, og denne situation er nervøs. Dette er en nervøs tilstand og kan afspejle babyens drøm.
•  Også provokere en dårlig drøm om et barn kan for eksempel, flytter til en ny lejlighed eller endda Fødsel af det andet barn. Men igen er disse alle ekstraordinære faktorer.
•   En anden grund til dårlig sovende baby kan overvejes Dårlige relationer i familien og jalousi Brødre og søstre. Det påvirker stærkt de små børns psyke og derfor – og på deres søvn.
•   Også sove i et barn er brudt, når han har Jeg har ondt i maven eller hvis han starter Sorter i tænder. For børn (især i det første år eller to) disse «Bemærk» betragtes som ret hyppigt fænomen.
•  Sove søvn på barnet sker ofte, hvis Hans pyjamas er ubehagelige, Eller når han sover på en for ubehagelig pude, Hårde plader.

Efter at have analyseret disse faktorer, kan barnets søvn gøres roligere.
Men hvorfor et barn sover normalt normalt, og det er ikke muligt at sætte en anden, han vågner konstant om natten og lunefuld? Mange mødre stiller dette spørgsmål.

Så oftest kan det sige, at du ikke har lært At sove korrekt Hans barn. Så det betød?

Næsten alle forældre er overbeviste om, at en drøm for en baby er et almindeligt fysiologisk behov, som for eksempel at spise. Men jeg tror, ​​at alle er enige om, at barnet skal gradvist undervise voksenalderen. Også nødvendigt og med søvn. Forældre skal tilpasse arbejdet Biologiske ure, så de ikke stopper og ikke løber fremad, da de selv ikke rører.

Hvordan man organiserer drømmen om et barn?

• Først og fremmest søvn godt påvirkning Alder af barnet. En år gammel puppe 2,5 timer om eftermiddagen og 12 om natten, Tre-årige Karapuzu – en og en halv times dag og 11 timer om natten, Allerede ældre børn er nok 10 – 11 timers nats søvn. Hvis dit barn trækker sig tilbage fra normen i en time – to, så er der ikke noget forfærdeligt i det. Behov i ferie og søvn har alle anderledes. Men hvad man skal gøre, hvis barnet har en dårlig drøm, hvis du ikke kan sætte det i lang tid, hvirvler han og vågner op om natten?
• 

  Husk! At sove godt om natten, så skal du sove op til 4 – 5 år, skulle sove Vær sikker på dag. Forresten er det nyttigt og mere ældre børn, for eksempel, hvis først er en pause på en dag i omkring en time, vil han hurtigt genoprette alle sine tabte kræfter. Men mange af os tror på, at hvis barnet ikke sover om eftermiddagen, så er der ikke noget forfærdeligt i dette, han vil hurtigt blive træt og let at sove. Men alt, desværre, ikke som vi plejede at tænke. Nervesystemet i en overexciteret tilstand er svært at roe ned, bremseprocesser er forstyrret, og som følge heraf falder barnet i søvn. Desuden kan han stadig have mareridt. Også hos børn, der ikke sover om eftermiddagen, kan der opstå problemer i børnehave, da barnet kan opfatte «Stille time», som krænkelse af hans frihed. Og nogle gange bliver det grunden til barnets manglende til børnehave.

• I et stykke tid, hvor et barn nægter at gå i seng, skal du bruge Hvile med ham. Ligge med ham til forældrenes seng, tal om noget behageligt for barnet. Du kan smelte det en slags Award for Obedience, For eksempel, efter søvn, vil du gå til parken med ham. Men det vigtigste er ikke at overdrive det med dette, så dit barn ikke er vant til, at alt skal gøres for en slags vederlag.
• Førskole børn skal gå i seng senest 21 timer. Hvad han ikke vil sove og siger, at det allerede er stort, du kan fortolke det faktum, at far for nylig kom fra arbejde, vil barnet kommunikere, fordi voksne vil se tv eller drikke te i køkkenet, og barnet skal ligge i en mørkt rum helt alene. Sæt dig selv på hans sted, han er en skam. Du skal bare finde et kompromis for tiden, indtil barnet bliver vant til at falde i søvn i god tid. Den bedste mulighed er at tage en tur efter middag med babyen omkring en time. Returnerer, køber det, rengør tænderne med ham, bære en pyjama – og sæt i seng i sengen. Du kan stadig forsøge at lege med ham i rolige spil, læse det et eventyr, og så prøv at gå i seng. Men hurtigt succes, i denne sag er det svært at opnå.
• Men husk på, at barnet skal vænne sig til Fyld alene og i sidste øjeblik, fordi det er sådan, hvordan du træner vant med en normal sund søvn. Du skal være vedholdende og ikke bukke under for dine barns luner, hvis du står det, så i en uge – to af dit problem løses.

Tips forældre

1. 

   Prøv ikke nervøst! Alligevel er din baby forbundet med dig og føles dit humør og den stat, hvor du er. Hvis du føler dig træthed, så bede om hjælp fra slægtninge.

2. Prøv at holde dagen. Det er bare nødvendigt, at din baby lærte at falde i søvn og vågne op på samme tid. Og det vil være så meget lettere for dig.
3. Tjek måske, han har Noget gør ondt. Ring til din børnelæge. Måske græder han på grund af det faktum, at han skærer tænderne eller forstyrrer kolik i maven.
4. Også rådgive dig om at prøve før sengetid Frisk luftvandring og varme bade.

Se også: Sådan sætter du et år gammelt barn til at sove uden tech og tårer – Tips forældre.