Vægt adresse satser. Årsager til afvigelser

Hver fremtidig mamma forbereder sig på, at dens vægt under graviditeten vil stige, og efter fødslen skal beskæftige sig med konsekvenserne. Men ikke alle ved, hvad vægtforøgelsen

Spørgsmålet om det optimale sæt kropsvægt under graviditeten er lige så stærkt bekymrede og læger og fremtidige moms. For den første er det først og fremmest omsorg for en kvinde og baby, godt, for de anden – oplevelser om dit udseende og figurer. Selvom du behøver at indrømme, ikke alle mødre tager sig af deres eksterne tiltrækningskraft i denne periode, især hvis barnet er ønskeligt og længe ventet.

Hver kvinde, der ønsker at blive mor, bør dog klart forstå, at den intrauterine udvikling af sit fremtidige barn og hans helbred er lige så dårligt påvirket både overspisning og underernæring.

Kontrol af vægtforøgelse og volumener under graviditeten er obligatorisk i hvert besøg i den fremtidige mama af kvinders konsultation.

Hjemme anbefales kvinder også til at kontrollere vægtforøgelsen, så det er til enhver tid muligt at hurtigt reagere på dens unormale stigning eller fald.

Hvad betragtes som normen?

For at afgøre, om din vægt er normal og beregner vægtindikatorerne under graviditeten, kræves Kropsmasseindekset i din sædvanlige tilstand. For at gøre dette er det nødvendigt at opdele din kropsvægt til vækst, tidligere opført i en firkant.

Hvis resultatet er mindre end 18,5, er det utilstrækkeligt, hvis denne figur ligger i området fra 18,5-25 – alt er fint med dig og vægttab. Med en indikator fra 26 til 30 kan vi tale om den overskydende kropsvægt og behovet for at træffe hastende foranstaltninger. Nå, AESI-regnemaskinen viste 31 og højere, det står om tilstedeværelsen af ​​fedme.

Afhængigt af IMT’et modtaget før graviditet beregnes vægtforøgelsen under den. Vi taler om det stigning, der ikke vil skade din babys sundhed.I denne vanskelige sag vil der hjælpe en speciel tabel:

Hver gravid kvinde, især i graviditetens tredje trimester, skal konstant holde disse tal før øjnene for at kunne styre deres masse hver dag. For at gøre det muligt at udføre beregningerne, kan du søge på internettet og bruge en lommeregner til at tælle vægt under graviditeten, samt en færdigkalender for den gennemsnitlige kropsvægtforøgelse i uger.

Hvorfor er sæt og tilbagegang?

Alt sker med en kvinde i den periode, hvor det er i en interessant position, der er en rimelig og endog videnskabelig forklaring. Bekymrer det og scorede kilogram. Alt, det «Tilføjet» Til graviditet distribuerer vores krop meget rationelt.

Under betingelsen af ​​den korrekte vægtforøgelse fordeles den som følger:

• 3 kg fra den samlede opnåede masse indtager vægten af ​​det fremtidige barn;
• Under graviditeten stiger vægten af ​​livmoderen til 1 kg;
• Ca. 500 g får en placenta;
• 1,5 kg indtager et yderligere blodvolumen;
• 1 kg gives af akkumulativ væske;
• I gennemsnit vokser brystet med 500 g;
• Vævsvældning tilføjer mere 1-2 kg;
• Lagsfedt «Om reserven» indtager 3-4 kg.

Det gør op «MULIGT»Under graviditet! Naturligvis er alle disse indikatorer omtrentlige nok og afhænger af kroppens individuelle egenskaber, t.Til. For hver kvinde vil normen være dens.

Men de viser meget tydeligt, hvorfor vægten stiger, og hvor præcis han «Væk».Hvis alt er tilføjet «Ifølge reglerne», så mister ekstra kilo efter graviditeten vil ikke være meget vanskeligheder.

Afvigelser fra normen

Hvad skal man gøre, hvis vægten af ​​vægten ikke opfylder standarderne under graviditeten?For det første bør du ikke tage nogen uafhængig handling. For det andet er det nødvendigt at underrette lægen så hurtigt som muligt om det, hvilket fører din graviditet.

Årsagen til kroppens vægtsæt kan være forkert og ubalanceret ernæring, regelmæssig overspisning og ernæring «for to». Hvis stigningen opstod meget skarpt, så sandsynligvis årsagen til væv, forårsaget af en krænkelse af væskeudstrømning og det defekte arbejde af nyrerne. Ingen uafhængige handlinger behøver ikke en læge uden at konsultere.

Og endnu mere så prøv ikke at tabe sig, der er opnået under graviditeten ved hjælp af kostvaner. Hvis en sådan udstrækning og skal udvejes, kan du kun gøre dette på lægens anbefaling. Under alle omstændigheder bør reduktionen af ​​den vægtymabidmor under graviditet forekomme under omhyggelig kontrol.

Hvad angår den utilstrækkelige vægtforøgelse, så er det også umuligt at sidde «Spare Hands». Det betyder trods alt, at mor ikke er i stand til at give sin baby alle de nødvendige mineraler, vitaminer og næringsstoffer i sin helhed.

Det er vigtigt at forstå, at manglen på komponenter, der er nødvendige for den normale udvikling, påvirker processen med at danne barnets indre organer.

Husk at overskydende vægt under graviditeten, og dens mangel, skal være alarmerende og opmuntret. Ofte bliver årsagen toksikose, som ikke kun plager en kvinde svimmelhed og kvalme, men også negativt påvirker barnets sundhed.

Kvinde skal altid huske, at hun er ansvarlig for den lille mand, der bærer under hans hjerte, og at eventuelle ændringer i hendes stat ikke bør være ubemærket.