Liste over essentielle fødevarer for ugen. Sådan sparer du dit familiebudget

Sådan sparer du ved køb af nødvendige produkter i en uge, hvilket bedst kan købes, for at være opmærksom på, at du kan nægte; Oplev ejere i besparelser

Udarbejdelse af en liste over produkter i en uge er en vigtig og nødvendig handling (nogle foretrækker Udarbejd en liste over produkter og ting straks i en måned). Hver værtinde er nyttig til at beherske denne færdighed. Dette vil hjælpe dig med at planlægge madlavning og købe i en uge, som igen vil hjælpe med at undgå sådanne situationer, når pludselig pludselig afslutte nogle produkter i huset.

Udarbejdelse af en liste over produkter i en uge – Sådan sparer du på samme tid

Hvad vil hjælpe dig med at udarbejde Liste over produkter til ugen? Alle simple. Du skal vælge en temmelig time af tid, så ingen distraherer ingenting, og lav en menu i en uge til din familie. Selvom du kan gøre det modsatte. Make up menuen er ikke alene, men hele familien. Efter høring af husholdninger vil du være i stand til at tage hensyn til deres præferencer. Således vil menuen bare være perfekt. Takket være dette vil du gøre det mest ud Nøjagtig liste over produkter i en uge, hvor hvert produkt vil være nødvendigt, og intet vil forsvinde og vil ikke forringes. Du vil modtage en åbenbar Gemmer dit familiebudget. At have til deres rådighed Liste over produkter til ugen, Du behøver ikke at bruge tid på dagligt «Wandering» Butik med tanker «Hvad skal man købe?» Men stadig ikke i alle besøg butikken i en hel uge vil ikke fungere. Letfordærvelige produkter – som f.eks Brød, mælk eller Kefir – Køb ikke. Derudover har den ugentlige menu og produktliste et andet vigtigt plus. Denne lektion vil hjælpe dig Befri en familie kost fra skadelige produkter. Planlægning af madlavning For en uge fremad, vil du sandsynligvis ikke passe tilbage der med røræg med pølse eller stegte kartofler, som normalt er forberedt af manglende tid og fantasi. Læs også på vores hjemmeside –  Liste over 20 fødevarer, der kan købes billigere.

Omtrentlig liste over produkter for ugen

Den ugentlige liste består af produkter, som Nødt til at have På hvert køkken. Have dem til rådighed, kan du leve en hel uge uden at bekymre dig. Resten af ​​produkterne er for eksempel som Dåse eller pølser, eller sjældent krævet Ærter og bønner – Det er værd at planlægge i et månedligt køb.

• Kartofler, kål, løg og gulerødder.
•  Kylling eller kylling, Lille Svinekød og (eller) Bøf.
• 1 eller 2 dusin Yaitz.
• Kefir, mælk og sur creme.
• 1-2 sorter Makaron.
• Boghvede, hirse korn og ris.
• Frugter og friske grøntsager På sæson (radiser, zucchini, tomater, agurker).
• Ost og cottage cheese.
• Friskfrosne fisk (en dag en uge værd at lave fisk).

Det er helt klart, at listen over produkter regelmæssigt kan ændre sig, hvilket vil blive tilføjet, og noget vil blive fjernet. Men generelt vil du ikke tabe, hvis du går der De mest nødvendige produkter, Uden hvilket du ikke kan forestille dig din kost.

Tips til kvinder, der har erfaring med at lave en liste over produkter i en uge

Irina:

Hvis du finder grundlag for dig selv, så vil du ikke være problematisk at skrive en sådan liste. Under basis mener jeg strømtilstanden. Vi, lad os sige hver dag grød til morgenmad. I denne henseende er tilstedeværelsen af ​​et hjem for forskellige korn og mælk. Til frokost forbereder jeg det første og andet, sørg for at kød eller fisk. Prioritet i vores kost er givet til grøntsager. Om aftenen, kød eller fisk med en side skål, og også meget ofte koge cottage cheese gryderet. Jeg forsøger at tælle fuldt ud på ugens dag. Glem ikke også om frugter. I stedet for pølse bage kød til sandwicher. Alt er meget simpelt, hvis du korrekt nærmer sig alt.

Christina:

Jeg holder normalt ved hånden forberedt på forhånd om, hvad der skal købe min mand, han har et spørgsmål om at købe produkter. Listen over sådanne: sæsonmæssige friske grøntsager og frugter, milly anderledes, dusin æg, noget fra kød eller kylling eller oksekød eller begge, nødvendigvis en slags fisk. Nå, det tilsættes regelmæssigt noget fra de afledte produkter, såsom olie, yoghurt eller kefir. Jeg går til brød selv. Bageri stadig nær huset, bekvemt meget.

Olesya:

Forgæves tror du det er meget svært. Måske bare forsøgte ikke at henvende sig til dette spørgsmål. Bare en uge indså jeg, at det er så praktisk end hver dag tænk på madlavning og gå efter arbejde i butikken for de rigtige produkter. Vi laver normalt en menu med din mand næste uge og den tilsvarende liste over produkter på lørdag, og på søndag går vi til et hypermarked og køber alt hvad du behøver, medmindre det hurtigt flyver. Her behøver du ikke nogen specielle viden og regnskabsmæssige talenter. Jeg laver bare den planlagte menu på forhånd, fordi produkterne er nødvendige nødvendigvis hjemme. Tak, at vi ikke har unødvendige udgifter. Køb på listen – de bedste budgetbesparelser.

OLGA:

Menu Jeg planlægger ikke så længe siden, fra hans datters øjeblik. På det tidspunkt forblev manden alene for at sikre en familie, og en skarp mangel på penge opstod. Vi har trods alt aldrig planlagt vores omkostninger før. Når situationen opstod, at mandens løn kun er i en uge, og vi har intet at købe produkter, så har vi allerede tænkt på at foretage specifikke ændringer i vores tidligere livsstil. Nu er vi meget mindre tilbøjelige til at gå til lokale butikker end før. Alle produkter, vi køber i et hypermarked, og hver dag kun brød og mælk. Vi går der med en færdig liste, hvor alle produkter er lavet til ugen. Jeg overholder princippet om en fisk og en sommerhus ost dag om ugen, samt en obligatorisk tilstedeværelse i den daglige kost af kød og forskellige grøntsager. Nogle gange er denne regel brudt, men ikke så ofte. Men det er meget glad for, at der ikke er unødvendige shopping, og det er en god besparelse.