Kost efter blodtype – tabe klogt! Regler
Effektiv kost til blodgrupper 1, 2, 3, 4 For nylig er denne kost blevet meget populær. Artiklen beskriver hvilke produkter det er nødvendigt for at bruge ejerne af forskellige blodgrupper, og hvorfra det er bedre at nægte. Prøve vægt relief programmer er givet.
Vægttabmetoden, hvis kost er forårsaget af en gruppe blod, opfandt amerikanske læger. De hævder, at produkter, som for en person bidrager til vægttab for den anden – forårsage det. Blood Group Diet distribuerer produkter til tre typer: Farlig, nyttig og neutral og viser nøjagtigt, hvordan strømtilstanden skal følges.
Kost til personer med den første blodgruppe – let at tabe sig!
Kost for sådanne mennesker bør være protein, da repræsentanter for denne gruppe er for det meste kød.
Skadelige produkter Majs, kål, hvede, marinader, ketchup overvejes.
Sund mad – Frugt, skaldyr, grøntsager, kød og fisk. Brød men i moderation.
Neutrale produkter – Disse er alle produkter fra croup. I små mængder kan du bruge bælgfrugter og boghvede.
Prøve vægt relief program.
Det er forbudt at spise søde, kartofler, enhver form for kål, marinader, bælgfrugter, majs, hvede.
Det anbefales at spise salater, fisk, skaldyr, kød, greener.
I mange mennesker, i de åre, hvor jeg blodgruppen flyder, er der et så problem som langsomt metabolisme, og derfor er kosten rettet mod acceleration. Temmelig intens og regelmæssig fysisk anstrengelse anbefales også.
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med den første negative blodgruppe
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med den første positive blodgruppe
Kost til personer med en anden blodgruppe – tabe sig let!
Ofte er en person med en sådan blodgruppe tilbøjelig til vegetarisme, en højcarbon kost anbefales til sådanne mennesker.
Skadelige produkter – næsten alle skaldyr og kød.
Nyttige produkter til II-blodgruppen betragtes som alle korn, grøntsager, bælgfrugter og frugter (udover bananer, appelsiner og mandariner).
Enhver mejeri, men bedre soja, produkter betragtes som neutrale. Sød.
Prøve vægt relief program.
Spise AnbefaleJeg er frugter, især ananas, grøntsager, eventuelle vegetabilske olier og sojaprodukter.
Det er forbudt Der er is, mejeriprodukter, hvede og kød.
Problemet med sådanne mennesker er, at surheden af deres mave er meget lav, derfor er kød næsten ikke fordøjet, metabolismen sænker sig. Fysisk anstrengelse passer rolig – Yoga eller callanetic.
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med en anden positiv blodgruppe
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med en anden negativ blodgruppe
Kost for personer med en tredje gruppe blod-tolete nemt!
Folk med denne blodgruppe er absolut onnivorous. For dem anbefales blandet kost.
Skadelige produkter Kylling, skaldyr og svinekød overvejes.
Sund mad For dem – dette er oksekød, æg, korn (ud over boghvede og svale), grøntsager (undtagen tomater, græskar og majs), frugt og bælgfrugter.
Prøve vægt relief program.
Ikke anbefalet Spise majs, tomater, boghvede, jordnødder, svinekød og linser.
Du skal bygge din kost på vegetabilske salater, æg, oksekød og sojaprodukter.
Problemet med mennesker med en sådan blodgruppe er, at jordnødder, majs, boghvede og hvede undertrykker insulinproduktionen, hvilket fører til en afmatning af metabolismen. Fra fysisk anstrengelse skal du vælge at gå, cykle og yoga.
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med en tredje positiv blodgruppe
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med en tredje negativ blodgruppe
Kost til folk med den fjerde blodgruppe – at spise let!
Folk, med en blodgruppe for nummer 4, er en moderat blandet kost bedst egnet, såvel som repræsentanter for III-gruppen, næsten omnivorøs.
Skadelige produkter – majs, boghvede og hvede korn og rødt kød.
Nyttige produkter Soyware, nødder, fisk, kød, grøntsager (bortset fra peber og majs) og ikke-oxidfrugter overvejes.
Neutrale produkter – Disse er bælgfrugter og skaldyr.
Omtrentlig vægtreduktionsprogram.
Må ikke spise rødt kød, bacon, skinke, hvede, boghvede og majs croup.
Diet skal bygges på fermenterede mejeriprodukter, fisk og grønt.
For at sige farvel til overskydende vægt bør folk med IV blodgruppe reduceres ved brug af kød og mager på proteiner og enkle kulhydrater (grøntsager).
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med den fjerde positive blodgruppe
Se detaljeret kost og anmeldelser – Kost med den fjerde negative blodgruppe
En kost baseret på en blodgruppe er god, fordi hver person kan vælge kosten for sig selv, vælg fra listen over tilladte produkter, hvad han elsker og uden meget arbejde og deprivation for at nulstille hadevægten.
