De bedste skønhedsopskrifter efter 40 år. Sådan holder du ungdommen? Ægte råd fra kvinder.

For at lære at forblive ung, når du er til 40, skal du spørge råd fra mere erfarne kvinder, der formåede at gøre det. Lady-Magazine.Com åbner kort!

Kvinde vil altid være feminin og attraktiv. Som i en tidlig alder, når unge skønheder begynder at understrege deres egen skønhed, skal du bekæmpe de første acne- og hudproblemer, begynde at overvåge figuren. Når kvinder opnår en fyrre alder, er der problemer med en anden art. Og jeg vil virkelig have dit ansigt og krop til altid at se godt ud. Derfor elsker kvinder at dele tips og opskrifter, der allerede er testet på egen erfaring. Hemmeligheder af de procedurer, der var produktive og førte til positive ændringer.

Hold dit ansigt i fremragende form uden at ty til Botox

At se den lyse manifestation af aldersrelaterede ændringer på personens faktiske person, de er ikke sjældent rettet til forskellige former for kosmetisk salon og plast, herunder de udvej til Botox. Mange af denne form for procedure giver ikke tillid, og de foretrækker at bruge alternative midler.

Til sådanne midler kan tilskrives gymnastikken. For at din mave skal være en smuk og strammet bedre måde end konstant at downloade pressen og opretholde muskler i en tone, måske nej nej. Så kan vi sige om dit ansigt. Hvis musklerne i ansigtet hele tiden holder i en tone og konstant gør gymnastik til dem, er dit ansigt ikke nogen steder «Blomst». Og det vil altid se glat og smukt ud.

Ernæring ansigtsskin

Hvis du har fundet tid og styrke på ansigts gymnastik er meget prisværdig. Facial Gymnastics kræver tålmodighed, og hun skal være forlovet konstant, men proceduren bringer en masse fornøjelse. Men kun en gymnastik til en person er ikke nok.

Ansigt hud har brug for mad og vitaminer. Hvis du allerede har valgt creme, der passer til dig, som din hud reagerer godt, kan du stadig tilføje en lille havkornsolie i den, den er mættet med den ønskede hud med vitaminer og nærer din hud. Havtorn olie er terapeutisk og forebyggende midler, og det påvirker farven på dit ansigt, hvilket giver ham en levende varm skygge.

Til hudrensning Personer værd at bruge frugt peels. Godt nourish og vitaminiseret skrælning fra kiwi, papaya, ananas. De indeholder også enzymer, der fortærer døde celler.

Hvis du lider problemer med cirkler under øjnene, vil det være meget nyttigt at tørre huden med isbiter kogt fra den modige persille. Så din hud under øjnene vil erhverve en behagelig skygge.

Hårpleje

Hår har brug for ernæring ikke mindre end hud ansigtsbehandling. Derfor vil forskellige slags nærende hårmasker være nyttige, meget gode ægmasker og masker fra modige urter, de er nok til at gøre kun to eller tre gange om ugen. Hår, især udsat for konstant farvning og konstant tørring med en hårtørrer, svækker signifikant og har brug for yderligere pleje. Brug et særligt skum til dem, der beskytter mod termisk eksponering.

5 øvelser for at bevare ungdom og skønhed

1. Kom op om morgenen fra sengen, lige foran sengen for at gøre et par omgange omkring hans akse. Gradvist, en gang om en eller to uger, der øger deres nummer.
2. Læg dig ned på sengen eller på tæppet og hæv dit ben op, hvilket fører dem i lodret stilling. På samme tid strammer samtidig hovedet fremad. Gør det 3 gange, så gradvist øge antallet af gange.
3. Knælende, læg dine hænder på skinkerne og kast hovedet tilbage.
4. Fra situationen sidder strækker benene fremad, vender hånd tilbage. Nu fra denne bestemmelse skal du gå til POSE «Bord». For at gøre dette skal du hæve bækkenet og maven op, stole på hænder og ben. Gentag tre gange, gradvist øge antallet af gange.
5. Er lavet af positionen liggende. Hjælp dine hænder og ben i gulvet og løft skinkerne op som muligt som muligt, samtidig med at du vælter hovedet. Gentag øvelsen tre gange, gradvist øge antallet af gange.

Øvelser skal gøres konstant.

Vitamin drikkevarer vil hjælpe med at holde ungdommene

Meget og meget vigtigt, at din krop får den rigtige mængde vitaminer, vil det være positivt at påvirke dit liv og i din hud, herunder. Du kan fodre din krop ved hjælp af den daglige brug af ernæringsmæssige drikkevarer. Den daglige plan for vitaminiserede drikkevarer vil hjælpe dig med at få din krop til den ønskede dosis af nødvendige stoffer.

Mandag. Oftest er mandag en dag efter en hård weekend, når vi tillader dig selv at spise lidt ekstra. Derfor skal mandag morgen starte med et glas varmt mineralvand med en saft af en frisk citron.

tirsdag. På denne dag skal du drikke et glas frisk gulerodssaft med tilsætning af en grøn persillejuice.

onsdag. På denne dag bør du forberede dig til dig selv frisk druesaft.

torsdag. På torsdag bør du give præference til juice friske jordbær, hindbær eller currants om sommeren. På den anden tid af året grapefrugtjuice.

Fredag. Dag før weekenden. Det vil være meget nyttigt at drikke et glas tapperhed bue.

lørdag. Drikk abrikosaft.

Søndag. Nå, søndag kan du forkæle dig selv en kop skæg eller enhver anden rødvin.

Hemmelige opskrifter af smukke kvinder efter 40 – hvordan man bevarer ungdommen?

Jeg interviewer kendte kvinder og undersøger udvidelserne af internettet Vi fandt følgende opskrifter og hemmeligheder af ungdomsbevarelse. Disse er reelle råd fra kvinder efter 40 år, der ser godt ud!

Og jeg tilføjer havtorn olie i enhver creme og vitamin e. Huden erhverver en levende smuk varm skygge. På samme tid er dette et fremragende medicinsk og profylaktisk middel.

Hver morgen tørrer jeg ansigtet med en slicker citron, is fra persille (med juice persille eller kamille) og nano lys fugtighedscreme. Hele dagen ser jeg muntert, frisk – ikke giver mig mine år.

Min opskrift – Urnoterapy. Uanset hvor meget de siger der, men det virker. + Kan Tør urinet ansigt, Problem hud.

Kun genetik understøttet i en sund livsstil!Må ikke drikke, ikke ryge, argumenter ikke!)

Forskellige procedurer i salonerne er meget hjælpsomme for mig, Batorsk, Vitaminos, Gel i Nasolabial Folds. Genetik er ikke særlig, så skønhed skal støtte så. Alt dette er dog ikke kun effektivt, men også meget dyrt!

Det vigtigste er at spise og fugtig huden. Oftest, alder giver hænder, nakke, ikke bare et ansigt. Jeg blander ofte naturlige olier med varm voks (opvarmning af massen sammen) – fedt naturlig creme er klar. Du kan smøre hænder, ben, mave, bryst, læber, nakke.

Alt går fra ernæring! Rengør regelmæssigt din lever. + Jeg drikker en tom mave af honning fortyndet fra aftenen i vand og en skefuld olivenolie. + Tilføje Naturlig olivenolie I nogle fløde.

Min hemmelige Sperceat Cream (Stands Rubles 30). Spermacet creme – der er ingen problemer på huden))) Nu 20 år bruger jeg kun denne creme. Perfekt fugtiggør. Jeg smører over natten.

Yoga-bedste opskrift på sundhed og skønhed. Find det vigtigste «Hans mester». + Hold i form krop. Swimmingpool og et glas vand før du spiser i 20 minutter. Afvise stegt og sødt. Gem ikke på produkter af høj kvalitet. Og hjælper også perfekt til ferie til søs!) På trods af at solen siger, er skadelig for huden, tager jeg bare en god beskyttende creme + mælk til kroppen, og efter ferien ser jeg efter 5 år yngre).

Mangel på laziness! Podful indstilling! Altid en positiv placering af ånden! Hæld ikke, undgå stress. Spild ikke dine nerver. Sund mad. Gør ansigts gymnastik, niche system øvelser, yoga, korrekt vejrtrækning. Aktiviteten er velkomne!

Og hvilke opskrifter hjalp dig med at bevare ungdom og skønhed?